Травмы
Ушибы. Признаки: болезненность движений ушибленной части, отек (припухлость) и видимое кровоизлияние — синяк.
При ушибе нужно уменьшить кровоизлияние, поэтому травмированную часть тела нужно поднять выше и положить на нее смоченное в холодной воде полотенце.
Растяжение связок. Чаще всего повреждается голеностопный сустав (подворачивается стопа). Признаки растяжения: резкая боль, особенно в первый момент, быстро образующаяся припухлость, кровоподтек, ограничение и болезненность движений в суставе.
Первая помощь: полный покой, возвышенное положение пострадавшей конечности, холодные примочки или лед.
Вывихи. Чаще бывают вывихи суставов плеча, бедра, стопы и коленного сустава. Это случается при падении, а также из-за резких движений. Чувствуется сильная боль.
Первая помощь: неподвижное закрепление конечности в положении вывиха и быстрая доставка пострадавшего к врачу, так как только специалист может правильно вправить вывих.
Переломы. Бывают закрытые и открытые. Симптомы закрытых переломов: резкая боль, обширный кровоподтек, припухлость, невозможность движений сломанной конечностью, деформация кости, подчас необычная форма на месте перелома.
Первая помощь: наложить шину, отправить в больницу.
Помощь пострадавшему при переломе заключается в том, чтобы уменьшить боль, с помощью шины воспрепятствовать дальнейшему смещению осколков костей. При отсутствии специальных шин можно использовать подручные материалы (доски, ледорубы, лыжи, ветки). При этом на тело под шину необходимо подложить достаточное количество ваты, марли или белья, чтобы между шиной и телом не было пустоты. При открытом переломе перед наложением шины края раны необходимо обработать йодом и слегка забинтовать. Если из раны торчат обломки дерева, то вынимать их не следует, т. к. может открыться сильное кровотечение. Не исключена возможность, что такой обломок вонзился в крупный кровеносный сосуд. Шины плотно прибинтовывают. При этом бинтуют от пальцев, иначе может произойти отек. Длина шины должна быть такой, чтобы она захватила не менее двух суставов — один ниже места перелома, другой выше него.