Туристический поход

Возможные травмы в походах, первая помощь, предупреждение. В пеших походах чаще травмам подвергаются ноги и, как правило, проявляются в виде потертостей, наминов кожи стопы и повреждений связочного аппарата суставов (голеностопного или, реже, коленного).

Во время путешествий случаются травмы рук — ссадины, срывы кожи, трещины, растяжение связок лучезапястных суставов. Иногда потертости ягодиц и спины, растяжение мышц спины, ушибы. На воде можно утонуть. Нередки случаи ожогов пламенем у костра и горячей пищей.

В велопоходах возможны потертости внутренних поверхностей бедер и ладоней рук, растяжение связочного аппарата и нижних конечностей, засорение глаз соринками, мелкими насекомыми. Во время падения не исключены обширные ссадины, ушибы, а иногда переломы (обычно, ключиц), сотрясение мозга и ушибленно-рваные раны.
Кратко о возможных травмах в условиях туристских путешествий.

Ожоги. При ожогах первой степени наблюдается зуд, покраснение и припухание кожи. Образование волдырей с серозной жидкостью — признак ожога второй степени. При ожогах третьей степени происходит омертвление (обугливание) кожных участков и более глубоколежащих тканей с последующим образованием язв.

При ожогах первой и второй степени на обожженное место накладывают примочки или смазывают его крепким раствором марганцовокислого калия. В дальнейшем следует наложить повязку с синтомициновой эмульсией или пенициллиновой мазью.

Потертости и мозоли. Чтобы избежать потертостей и мозолей, необходимо в поход надевать разношенную обувь, без неровностей и складок внутри. Носки должны быть из мягкого материала, без узлов, заплат и грубой штопки.
Если мозоль уже образовалась, то ее лучше не вскрывать, т. к. в походных условиях труднее обеспечить необходимые условия, предотвращающие попадание инфекции. Если же мозоль вскрывается, то перед вскрытием волдыря необходимо кожу и ножницы обработать спиртом, одеколоном или йодом.